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【東京の安いサウナはココ!!】東京にあるおすすめ格安銭湯サウナ7選

どうもこんにちは!!

ひざろぐです!! (→プロフィールはこちら)

サウナ初心者
  • 東京に安くて良い感じのサウナないかな?
  • 銭湯サウナに行きたいけどどこがいいのかな?
  • 施設によって違いはあるのかな?

今回は、東京のおすすめ格安銭湯サウナ7選を紹介していきます!!

まず、銭湯サウナには次のような特徴があります。

銭湯サウナの特徴
  • 値段が比較的安くて通いやすい
  • 地域密着のアットホームな雰囲気
  • 施設ごとにあらわれる特性

そして、東京都内には数多くの銭湯があり、サウナ付きの銭湯はなんと約280件もあるのです。

その中から、今まで60件以上のサウナを訪れてきた私がおすすめする施設を7つ紹介していきます!!

松本湯(中野区)

まずは、中野区東中野にある「松本湯」

松本湯はクラウドファンディングで施設内を大改装し、2021年の8月にリニューアルオープンをしたことで、サウナ―の間でも非常に話題となっている施設です。

銭湯サウナの中ではめずらしいフィンランド式サウナと水深150センチの水風呂が特徴的で、非常にハイクオリティな施設です。

また、「昔ながらの原型を崩さない銭湯スタイル」の雰囲気があり、長年の伝統を守り続けている感じがいいですね!!

基本情報
  • 住所:東京都中野区東中野5丁目29-12
  • TEL:03-3371-8392
  • アクセス:JR総武線「東中野」駅徒歩8分
  • 料金:980円(入浴料+サウナ500円)
  • 温度:サウナ 95℃ 水風呂 16℃

松本湯

松本湯の魅力

オートロウリュありのフィンランド式サウナ

水深150センチの水風呂

昔ながらの原型を崩さない銭湯スタイル

9

サウナ

9

水風呂

8

内気浴

9

ととのい度

改良湯(渋谷区)

次に紹介するのが渋谷区にある「改良湯」

改良湯は創業100年を越える老舗銭湯で、2018年に施設内をリニューアルされています。

黒をベースにしたシックなデザインの施設内と現代アート画ベースの大浴場が特徴的で渋谷ならではのオシャレな雰囲気を感じさせます。

サウナは100℃を越える高温のドライサウナ

サウナ室内は薄暗く、小さめの音量で心落ち着くジャズミュージックが流れているので、静かに瞑想しながらサウナを楽しみたい方にはおすすめですね。

水風呂は軟水を利用した肌触りの良い水質

温度も15℃と少し低めで、100℃越えのサウナに入った後にベストな温度設定だなと感じました。

基本情報
  • 住所:東京都渋谷区東2丁目19-9
  • TEL:03-3400-5782
  • アクセス:渋谷駅東口徒歩15分、恵比寿駅東口徒歩10分
  • 料金:820円(入浴料+サウナ350円)
  • 温度:サウナ 106℃ 水風呂 15℃

改良湯

改良湯の魅力

静かに瞑想できる100℃越えのドライサウナ

ベストな温度設定の水風呂

落ち着いた雰囲気のあるオシャレな施設

8

サウナ

8

水風呂

7

内気浴

8

ととのい度

金春湯(品川区)

続いては、品川区大崎にある「金春湯」

入口からは銭湯とは思えないモダンな雰囲気が漂っています。

金春湯はサウナだけでなく、クラフトビールが美味しいことでも有名な施設なんです!!

店主が生粋のビール好きということで、毎週入れ替えで厳選されたクラフトビールを用意しているそうです。

ビール好きにはたまらない施設ですね!!

サウナは座席下にヒーターが格納されたボナサウナ

サウナ室はテレビもBGMもない静寂な空間

まさに瞑想サウナにうってつけです!!

水風呂は2つのチラーを使用しており、常に14~15℃とキンキンの設定

サウナ室のすぐ隣にあるので、動線も完璧です!!

フロントでは無料でステッカーも貰えちゃうんです!!

可愛らしいロゴデザインが素敵ですね!!

基本情報
  • 住所:東京都品川区大崎3-18-8
  • TEL:03-3492-4150
  • アクセス:JR大崎駅より徒歩8分
  • 料金:880円(入浴料+サウナ400円)
  • 温度:サウナ 91℃ 水風呂 15℃

金春湯

金春湯の魅力

店主厳選の美味しいクラフトビール

無音のサウナでしっかりととのう

可愛らしいロゴデザインも魅力的

8

サウナ

8

水風呂

8

内気浴

8

ととのい度

ひだまりの泉 萩の湯

広めの浴室でゆったりと楽しむならJR鶯谷駅にある「ひだまりの泉 萩の湯」

都内最大級の銭湯と言われるだけあって、銭湯と思えないほどの広さなのが萩の湯最大の特徴といえます。

サウナは遠赤外線のドライサウナで、20人ほども収容できる広さ

入口にはサウナマットが用意されており、衛生面への配慮がなされているのも嬉しいですね。

水風呂の温度は17~19℃と少し高めなので、水風呂が苦手な方や初心者の方にもおすすめの施設です。

浴室内にはなんと露天風呂があり、外気浴スペースがあるのも魅力的ですね!!

基本情報
  • 住所:東京都台東区根岸2-13-13
  • TEL:03-3872-7669
  • アクセス:JR鶯谷駅北口徒歩3分
  • 料金:680円(入浴料+サウナ200円)
       土日祝 730円
  • 温度:サウナ 100℃ 水風呂 18℃

ひだまりの泉 萩の湯

萩の湯の魅力

都内最大級の大きさの銭湯

銭湯とは思えないほどのコスパの良さ

外気浴スペースでの休憩は格別

9

サウナ

8

水風呂

9

外気浴

9

ととのい度

黄金湯(墨田区)

今、若者から一際人気を集めているのが錦糸町にある「黄金湯」

黄金湯は創業89年と老舗の公衆銭湯でありながらも2020年にリニューアルされているため、歴史ある雰囲気を感じつつも清潔感のある施設です。

サウナ室の温度は102℃と高温で、室内にはテレビやBGMもなく静寂につつまれた雰囲気が特徴的です。

15分に1度のオートロウリュあり

サウナ室の向かいには大きな水風呂、そのまま外で外気浴ができるのでととのうまでの動線は完璧です。

混雑時には入場規制がかかるほどの人気ぶりなので、可能であれば平日の午前中などに行くことをおすすめします。

基本情報
  • 住所:東京都墨田区太平4-14-6
  • TEL:03-3622-5009
  • アクセス:JR総武線「錦糸町」駅徒歩6分
  • 料金:男性970円(入浴料+サウナ500円)
       女性770円(入浴料+サウナ300円)
  • 温度:サウナ 102℃ 水風呂 16℃

黄金湯

施設の魅力

2020年リニューアルの人気ある銭湯サウナ

自分と向き合える静寂のサウナ室

サウナ→水風呂→外気浴の動線が完璧

9

サウナ

8

水風呂

9

外気浴

9

ととのい度

寿湯(台東区)

台東区の老舗銭湯といえば上野にある「寿湯」

1952年から長年営業しているということもあり、昔ながらのペンキ絵で描かれた富士山がレトロな雰囲気を感じさせます。

寿湯のサウナは96℃の高温ドライサウナに加え、ミストサウナが備えられています。

水風呂は露天風呂スペースに1つ、奥にある洞窟の中に1つと2種類あります。

温度はどちらも18℃ほどで、洞窟水風呂はバイブラバスになっています。

露天風呂は10人が入れるほど広く、開放感があります。

もちろん露天スペースでの外気浴は最高に気持ちいいですよ!!

基本情報
  • 住所:東京都台東区東上野5-4-17
  • TEL:03-3844-8886
  • アクセス:JR上野駅徒歩7分、銀座線「稲荷町」駅徒歩2分
  • 料金:730円(入浴料+サウナ250円)
  • 温度:サウナ 96℃ 水風呂 18℃ 

寿湯

寿湯の魅力

昔ながらのレトロな雰囲気

豊富なバリエーションのサウナや浴槽

広くて開放的な露天風呂

8

サウナ

8

水風呂

9

外気浴

8

ととのい度

大黒湯(代々木上原)

最後に紹介するのが代々木上原にある「大黒湯」

高級住宅街にあるとは思えない昭和のレトロな雰囲気がたまりません。

施設内の至るところに昭和のスターのサインが飾ってあるんですよ!!

ドラマ「昼のセント酒」で取り上げられたことでも有名な施設です。

サウナは遠赤外線式のドライサウナで、

なんと本の持ち込みがOK!!

サウナ室では新聞や雑誌を読んでいる人もたくさんいましたね。

すぐ横には水風呂があり動線も完璧

サウナ利用者専用の休憩スペースがあり、昭和の歌謡曲を聴きながらととのうことができます。

基本情報
  • 住所:東京都渋谷区西原3-24-5
  • TEL:03-3485-1701
  • アクセス:小田急線「代々木上原」駅徒歩3分
  • 料金:780円(入浴料+300円)
  • 温度:サウナ 92℃ 水風呂 19℃

大黒湯

大黒湯の魅力

昭和のレトロな雰囲気

サウナの中で本が読めちゃう

休憩スペースでは昭和の歌謡曲を聴きながらととのう

7

サウナ

8

水風呂

8

内気浴

7

ととのい度

まとめ

以上、「東京の格安銭湯サウナ7選」の紹介でした!!

いかがだったでしょうか??

この記事が少しでも皆さんのより良いサウナライフに役立てれば嬉しいです!!

最後までご覧いただきありがとうございました!!

それではまた!!

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