どうも、こんにちは！ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） 今回は、『人生が「楽」になる達人サウナ術』についての感想と内容を少しだけ紹介しようと思います！！ リンク この本はサウナの基本的な入り方やサウナがもたらす効果...

どうも、こんにちは！ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） 今回は、前回の続きでもある「医者が教えるサウナの教科書」（著：加藤容崇）を参考に医学的に正しいサウナの入り方について紹介します！！ 医者が教えるサウナの教科書...

どうも、こんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） 最近、仕事に集中できない！！ サウナと仕事って関係あるの？？ 有名なビジネスマンにサウナ好きが多いのはなぜ？？ こんな、悩みを抱える方々にオススメの記事とな...