【1000円以下で行ける!?】神奈川 東京の安いサウナ施設
どうもこんにちは! ひざろぐです!(→プロフィールはこちら) サウナには行きたいけどお金がちょっと、、、。 もっと気軽にイキタイ!! 安いとこの施設ってどうなの?? こんな悩みを抱えた方々にオススメの記事となっています!...
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どうもこんにちは! ひざろぐです!(→プロフィールはこちら) サウナにも色々な種類はあるの? 種類による効果の違いは? オススメのサウナは? こんな悩みを抱えた方にオススメの記事です。 サウナ施設に行くと、いくつかの種類...
どうもこんにちは! ひざろぐです!(→プロフィールはこちら) サウナに入ってるのに痩せない、、、。 サウナにダイエット効果はあるの?? サウナで効率的に痩せるコツは?? これらの悩みを抱えている方にオススメの記事となって...
どうもこんにちは! ひざろぐです!(→プロフィールはこちら) サウナハットってどんな効果があるの? 種類が多くて選び方がわからない おすすめのサウナハットを教えて欲しい! 最近、サウナでサウナハットを被っている人が増えて...
どうもこんにちは! ひざろぐです!(→プロフィールはこちら) サウナで汗が全然出ない!! 汗の量で個人差があるのはなぜ?? 汗をかかないとサウナに入っている意味が、、、。 せっかくサウナに入っているのに思うように汗がかけ...
どうもこんにちは! ひざろぐです!(→プロフィールはこちら) 水風呂って冷たくていまいち良さがわからない、、、。 入ってみたいけど勇気がでない! 体に悪い影響はないの?? このように、初心者サウナーの方で水風呂に対しての...
どうもこんにちは! ひざろぐです!(→プロフィールはこちら) 「サウナには興味があるけどどこにいけばいいの?」 「熱すぎるのはやだ!!」 「水風呂は苦手だなぁ~」 そんなサウナ初心者の方でも行きやすいようなサウナ施設をい...
どうも、こんにちは! ひざろぐです!(→プロフィールはこちら) さて、早速ですが、皆さんはサウナに入った後、どのようなドリンクを飲んでいますか?? サウナに入るにあたって大切なのが水分補給です。 サウナに入ると1度になん...
どうも、こんにちは!ひざろぐです!(→プロフィールはこちら) 今回は、『人生が「楽」になる達人サウナ術』についての感想と内容を少しだけ紹介しようと思います!! リンク この本はサウナの基本的な入り方やサウナがもたらす効果...
どうも、こんにちは!ひざろぐです!(→プロフィールはこちら) 今回は、前回の続きでもある「医者が教えるサウナの教科書」(著:加藤容崇)を参考に医学的に正しいサウナの入り方について紹介します!! 医者が教えるサウナの教科書...