どうもこんにちは！！
ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら）
- 東京でアウフグースを受けられる施設を知りたい
- 施設によっての特徴はあるの？？
- アウフグースを受けられる時間帯は？？
ロウリュやアウフグースはサウナの中でもエンターテイメント性の高いイベントで、近年のサウナブームにより導入している施設も増えています。
しかし、まだロウリュやアウフグースを受けられる施設はそう多くはありません。
そこで、今回は今まで70施設以上のサウナに行ってきた私ひざろぐが東京都のアウフグースを受けられるおすすめサウナ施設を5選紹介していきます！！
ロウリュやアウフグースについて詳しく知りたい方はこちら↓↓↓↓↓
神奈川県のロウリュやアウフグースを受けられる施設はこちら↓↓↓↓↓
目次
サウナ＆ホテル かるまる池袋（男性専用）
アウフグースの特徴
関東最大級のサウナ施設とも呼ばれるサウナのテーマパーク
「サウナ＆ホテル かるまる池袋」
アウフグースが行われるのは4種類あるサウナの中でも1番広いサウナ岩サウナ
かるまるは音楽をかけながらお客さんと一緒に楽しむエンターテイメント性の高いアウフグース
5段にも上るタワーサウナのため、特に、最上段から受ける風は上級者でもかなりアツイ！！
アロマ水だけではなく、氷を使用したロウリュを行うことによって常にサ室内に蒸気が発生するような工夫もされてます。
さらに、深夜の時間帯でもアウフグースをやってくれるのも嬉しいですよね！！
また、最大6回連続で蒸気を発生させるアツアツのオートロウリュにも注目です！！
アウフグースの開催時間
| アウフグーススケジュール | 7:00、14:00、17:00、19:00、21:00、0:00 |
|---|
オートロウリュ時こちらこちら
天空のアジト マルシンスパ（男性専用）
アウフグースの特徴
サウナ好きなら誰もが知っているであろう笹塚の
天空のアジト マルシンスパ
マルシンスパのアウフグースは力強い熱波というよりは優しく心地よい風を送ってくれるのが特徴的ですね。
特に、マルシンスパはコンパクトなサウナ室なので、1人ずつしっかりと風を受けることができるのがいいですよね！！
昔はなんとあのマグ万平さんが熱波師として働いていたとか！！
万平さんの熱波1度受けてみたいですよね！！
アウフグースの開催時間
アウフグースのスケジュールは定期的に公式Twitterで更新しています。
もし、気になる方は逐一チェックしておくことをおすすめします！！
本日は0のつく日ということでサウナ室がアツアツの110℃になっております！
12時と16時にスタッフによるアウフグースも開催いたします！
天気も良いですし、外気浴も最高ですよー
お待ちしております✨ pic.twitter.com/YdxfLob9ht— マルシンスパ@笹塚 (@marushin_spa) March 10, 2022
東京ドーム天然温泉 スパラクーア
アウフグースの特徴
東京の後楽園にあるサウナ施設
「東京ドーム天然温泉 スパラクーア」
4つのサウナと種類が豊富ですが、アウフグースが受けられるのは
「中高温サウナ ヴィルデンシュタイン」（女湯の場合はシュテフィ）
広々としたサウナ室にアロマ水の蒸気が広がり、かなりの熱さの熱風を送ってくれます。
また、使用するアロマ水も様々で週替わりで違う香りを楽しむことができます。
アウフグースの開催時間
| 男性 | 14:30~、15:30~、16:30~、18:30~（土日祝のみ）19:30~、20:30~、21:30~ |
|---|---|
| 女性 | 15:15~、17:15~、19:15~ |
サウナセンター（男性専用）
アウフグースの特徴
東京で最も古いサウナ施設としても知られる
サウナセンター
サウナセンターのアウフグースはとにかくアツい！！
サウナストーンにアロマ水をかけた後、1人ずつに優しい風と強めの風を計2回受けることができます。
このアウフグースがかなり強力で、特に2回目の風は体に痛みを感じるほどのアツさでした。
また、最上段は天井との距離が非常に近いため、ロウリュをしたときの蒸気をもろに体に受けることになるので、悶えるほどのアツさです笑笑
実際に、私も1度最上段に座りましたが、アツすぎて背筋を伸ばすことができませんでした笑笑
最上段はアツさに自信のある方のみ挑戦することをおすすめします。
決して無理はなさらないように気をつけてください！！
アウフグースの開催時間
| 月～金 | 17:00、18:00、19:00、20:00、21:00 |
|---|---|
| 土日祝 | 15:00、16:00、17:00、18:00、19:00、20:00、21:00 |
アウフグースのスケジュールは定期的に変更されるらしく、公式twitterで告知されるのでチェックしておくと良いでしょう！！
サウナ＆カプセルホテル北欧（男性専用）
アウフグースの特徴
ドラマ「サ道」のロケ地としても有名な東京のサウナの聖地
サウナ＆カプセルホテル北欧
110℃を越えるサウナ室で受けるアウフグースはかなりの熱さ
湿度は高めなので呼吸はしやすいですが、やはり温度にやられてしまいますね笑笑
また、サ道のロケ地ということもあり、有名なアウフギーサーを招いてのアウフグースイベントも定期的に開催されているみたいですよ！！
アウフグースの開催時間
アウフグースイベントは毎週月曜日の18~21時まで1時間ごとに4回行われます。
アウフグースは予約制になっており、1回200円でお一人様1日2回まで予約可能です。
まとめ
以上、東京都のアウフグースを受けられるおすすめサウナ施設を5選でした！！
いかがだったでしょうか？？
どれも魅力的な施設でしたよね！！
ただ、やはり男性専用の施設が多めに偏ってしまいました､､､。
最近ではレディースデイを行っている施設も多いので、女性の方も機会のあるときに是非行ってみてくださいね！！
最後までご覧いただきありがとうございました！！
それではまた！！
