どうもこんにちは！！
ひざろぐです！！（→＠hethelog1137）
- 渋谷の周辺にあるおすすめのサウナは？？
- 営業時間やアクセスを知りたい！！
- 初心者にもおすすめのサウナはある？？
今回は「渋谷にあるおすすめのサウナ施設7選」を紹介していきます！！
渋谷は若い世代の方が多く集まり、日本人のみならず海外の方からも非常に注目のあるエリアです。
そんな流行の中心的存在ともいえる渋谷ですが、サウナもリニューアルした老舗銭湯から最新のプライベートサウナまで多種多様な施設が集まっています。
渋谷に来たら一度は行くべきサウナ施設を今まで150以上のサウナを訪問してきた私ひざろぐが厳選してご紹介していきます！！
是非最後までご覧いただければ幸いです。
渋谷SAUNAS
まずは、2022年12月にオープンした「渋谷SAUNAS」
マンガ「サ道」の作者タナカカツキ先生が監修した施設として注目を集めています。
男女あわせて9種類のサウナがあり、渋谷で極上の「ととのい」空間を味わうことができます。
奇数日・偶数日で男女の使用エリア（西側と東側）を入れ替えています。
2回目に来た時にまた新しいサウナを体験できるので、思わずリピートしちゃいますね！笑
有名なアウフギーサーを招いてのアウフグースショーや本格的なウィスキングサービスを体験することもできるんです。
混雑緩和のために事前予約制を導入しておりましたが、6/1より予約なしでの利用が可能となりました。
- 住所：東京都渋谷区桜丘町18-9
- アクセス：渋谷駅徒歩5分
- 料金：平日 3,080円 土日祝 3,850円
- 温度：サウナ 80℃ 水風呂 19℃
渋谷SAUNAS
改良湯
続いては創業100年を越える老舗銭湯で、2018年に施設内をリニューアルされた「改良湯」
大きな鯨の絵が印象的ですよね！！
黒をベースにしたシックなデザインの施設内と現代アート画ベースの大浴場が特徴的で渋谷ならではのオシャレな雰囲気を感じさせます。
サウナは100℃を越える高温のドライサウナ
サウナ室内は薄暗く、小さめの音量で心落ち着くジャズミュージックが流れているので、静かに瞑想しながらサウナを楽しみたい方にはおすすめですね。
水風呂は軟水を利用した肌触りの良い水質
温度も15℃と少し低めで、100℃越えのサウナに入った後にベストな温度設定だなと感じました。
- 住所：東京都渋谷区東2丁目19－9
- TEL：03－3400－5782
- アクセス：渋谷駅東口徒歩15分、恵比寿駅東口徒歩10分
- 料金：820円（入浴料+サウナ350円）
- 温度：サウナ 106℃ 水風呂 15℃
改良湯
サウナ道場
そして、渋谷センター街の中心にあるサウナ施設といえば2023年2月17日にオープンした「サウナ道場」
100℃を越える高温のサウナと10℃未満のシングル水風呂のコントラストが特徴的
60分1500円～とコスパも良く、渋谷に来たら是非訪れたい施設です。
サウナ室はMISA社製の巨大サウナストーブがど真ん中に佇んでおり、温度は102℃とかなりの高温
入った途端に視界が曇るほど湿度も高めですぐに汗をかけます。
ロウリュは1時間に3回と超ハイペース
力強い熱波がサウナ室全体の温度を引き上げ、発汗を促します。
水風呂の温度は8.7℃で、収容人数は5人ほど
高温サウナで蒸された体をキンキンの水風呂でクールダウン！！
- 住所：東京都渋谷区宇田川町29-4 7 F
- TEL：080ｰ4837ｰ3737
- アクセス：渋谷駅より徒歩3分
- 料金：60分 1,500円 90分 1,800円
サウナ道場
サウナ道場の魅力
100℃越えで湿度も高い高温サウナ
キンキンに冷えたシングル水風呂
動線が完璧のととのいスペース
サウナ
水風呂
内気浴
ととのい度
Ledian Spa 恵比寿
麻布十番に次いで2店舗目として2022年10月にオープンした「レディアンスパ恵比寿」
高級サウナで「贅沢chill time」をコンセプトとして掲げており、別料金で利用できる指定席のととのいスペースが魅力的
水着着用必須で、浴室内にスマホ持ち込み&写真撮影OKと珍しいルールでSNS映えする施設として、若い女性を中心に話題を集めています。
レディアンスパ恵比寿では、座席ベンチの下にヒーターが格納されているボナサウナを採用
男湯は80℃、90℃、110℃の3種類、女湯は80℃、90℃の2種類がございます。
水風呂は温度に分けて2種類あり、男湯は9℃、15℃で女湯は13℃、17℃と設定されています。
そして、レディアンスパ恵比寿1番の魅力ともいえるのが、「贅沢なchill time」を堪能できる極上のととのいスペース
自分専用のととのいスペースが確保されている安心感とラグジュアリーな雰囲気が生み出す特別感が今までにない極上のととのいへと誘います。
もちろん共有で使える自由席もございますが、一度来たからにはお金を払ってでも指定席を利用する価値はあると思います。
- 住所：東京都渋谷区恵比寿南3-1-1
- TEL： 03-6636-8534
- アクセス：JR山手線「恵比寿」駅徒歩4分
- 料金：自由席 2,900円 指定席 ＋1,000円
- 温度：サウナ 90℃ 水風呂 9℃
レディアンスパ恵比寿
マイサウナ暖力
2021年11月に原宿にオープンしたプライベートサウナ「マイサウナ暖力」
個室の中にはサウナ、水風呂、休憩スペースの全てが揃っており、全てが一つの個室で完結します。
マイサウナ暖力のサウナ室はフィンランド式の個室サウナ
サウナストーブはフィンランドのMISA社製を採用
さらには、広々とした水風呂も各部屋に完備
プライベートサウナで水風呂は珍しいのですが、この足を伸ばせるほどの広さは他の施設でも中々ありません。
休憩スペースまでの動線もコンパクトで完璧
クーラーの温度も自分好みに調節が可能で、サウナで火照った体を心地よく冷ましてくれます。
まさに、最高のととのい空間！！
- 住所：東京都渋谷区神宮前３丁目21－2
- アクセス：JR山手線「原宿」駅徒歩7分
- 料金：80分 5800円 120分 8600円
- 温度：サウナ 100℃ 水風呂 17℃
マイサウナ暖力
天空のアジト マルシンスパ
サウナ好きなら誰でも知ってるであろうまさに“男の隠れ家”「天空のアジト マルシンスパ」
京王線「笹塚駅」より徒歩1分の距離にあり、上質なサウナ体験を提供してくれます。
本場フィンランド式の巨大なikiサウナストーブが特徴的で、温度は102℃と高めの設定
室内は薄暗く、BGMなどもない静寂な空間です。
アウフグースイベントも毎日開催しており、ウィスキングも可能です。
浴室入って正面には存在感のある巨大な水風呂が
温度は17℃とスタンダード
外気浴では笹塚の景色を一望できるスペースも
さすが天空から眺める景色は格別ですね！！
- 住所：東京都 渋谷区 笹塚1-58-6 マルシンビル10F
- アクセス：京王線「笹塚」駅徒歩1分
- 料金：2時間 1,800円 4時間 2,200円
- 温度：サウナ 102℃ 水風呂 17℃
天空のアジト マルシンスパ
南青山 清水湯
最後は「表参道」駅から徒歩3分の場所にある「南青山 清水湯」
明治時代からの創業で、100年以上の歴史がある老舗銭湯です。
歴史がありながらも館内はお洒落でスタイリッシュな雰囲気
さすが表参道ですね！！
サウナは遠赤外線ストーブのドライサウナ
温度は90℃やや高温
サウナ室にはTVも備え付けられており、初心者の方でも長時間入りやすいのではないでしょうか。
水風呂の温度は15℃で、収容人数は3人ほどとコンパクト
サウナ室を出てすぐの場所にあるので、動線も完璧
水質は透明度があり、滑らかな肌触り
- 住所：東京都 港区 南青山3-12-3
- アクセス：東京メトロ「表参道駅」A4出口より徒歩3分
- 料金：サウナコース 1,060円
- 温度：サウナ 90℃ 水風呂 15℃
南青山 清水湯
まとめ
以上、「渋谷にあるおすすめのサウナ施設7選」の紹介でした！！
いかがだったでしょうか？？
新しくできた施設から歴史のある施設まで幅広いジャンルのサウナを楽しむことができます。
みなさんも渋谷へ立ち寄った際は是非訪れてみてください！！
最後までご覧いただきありがとうございました！！
それではまた！！
