サウナ 【ととのうを科学するとは!?】RED°Eー SAUNA UENO2022.07.31どうもこんにちは!! ひぞろぐです!!(→プロフィールはこちら) 個室サウナって狭いのがちょっと、、、。 水風呂がないとととのえないなぁ 「ととのうを科学する」ってなに?? 今回は、2022年4月29日にオープンした個室...
サウナ知識 【朝サウナで得られるメリットとは!?】朝サウナがもたらす効果と入り方2022.07.22どうもこんにちは!! ひざろぐです!!(→プロフィールはこちら) 仕事が忙しくて夜にサウナに行く時間がない!! 朝サウナにはどんなメリットがあるの?? 朝サウナで効果的な入り方はあるの?? こんな悩みを抱えた方におすすめ...